Les entorses

Bon, aujourd'hui vous voyez, le bleu s'es agrandi du côté externe et le côté interne a aussi virer au bleu, et il y a encore un peu d'enflure sur le dessus. Par contre niveau douleur, c'est 50% moins qu'hier et même après quelques temps debout, je finis par l'oublier complêtement. Je sais pas si il y a une fracture, mais vu la faible douleur et le peu d'enflure j'en serait très surpris. je m'amusais même à simuler des Ollies en refrapant fort à la replaque et aucune douleur.

En tout cas, à moins de compliquations je crois pas allé à l'hosto. Ici les hopitaux c'est l'enfer avec des attentes à l'urgence de plus de 6-7 heures, alors j'irai sûrement pas perdre une journée complète pour un truc qui fait pas mal et qui semble bénim. Si d'ici quelques jours je vois que des douleurs apparaîssent ou un truc du genre, j'aviserai, mais si je me fis à la vitesse ou ça semble guérir, je remonterai sur ma planche dans vraiment pas long. C'est sûr qu'au début j'irai molo, pas de saut, mais juste rouler je crois pas que ce soit long. De toute façon je verrai bien, j'ai pas l'intention de traîner ça des mois et des mois pour avoir reskaté trop vite...je vais attendre le temps qu'il faudra.

En tout cas souhaitez-moi bonne chance parce que si je dois arrêté de skaté pendant des mois, je vais trop stresser ce sera pas possible, et puis je prendrai pleins de rides, je perdrai mes cheveux et je passerai tout mes temps libres à m'empifrer devant la télé en écoutant des sports...yeurk! Vraiment trop moche! je vais vite ressemblé à Homer Simpson!

Aloha39 a écrit:

Voici mon pied 24 heures après l'avoir tordu...Vous en pensez quoi les experts des pieds tordus?

Ont peut voir la légère enflure et la zone bleu...alors j'en ai pour une semaine ou un mois d'après vous? Lorsque je suis immobile j'ai plus dutout de douleur, mais quand je marche ça me fait mal en s'atténuant et après quelques minutes je peux marcher à peu près normalement...j'ai traité à la glace tout de suite et toute la nuit hier...là je vais m'attaquer à la chaleur + froid...Alors vous en pensez quoi?

Je me suis blessé le 15 Mai et j'ai recommencer à skater ce soir donc le 23 Mai, ce qui fait 8 jours...Je dois dire que je l'ai traité tout les soirs, juste de la glace au début, puis glace 1 heure, chaleur 1 heure avec étirements et massages intensifs...Bon je m'en serait remi de toute façon, mais je suis sûr que j'y aurrais mis drôlement plus de temps sans traitements! C'est sûr que là je me mettrai pas à sauté en malade, je fais que rouler et des petits Ollies sans trop forcer...haaaa ce que c'est bon de rouler!

ouh là, c'est pas un peu hatif compte tenu du gros hématome [il est ou le H ?] que t'avais ? Enfin tu fais comme tu le sens, si ça passe, tant mieux, mais fait gaffe... Mieux vaut attendre deux ou trois semaines que ça se remette bien que de reskater trop tot et d'en avoir pour des mois...

François a écrit:

ouh là, c'est pas un peu hatif compte tenu du gros hématome [il est ou le H ?] que t'avais ? Enfin tu fais comme tu le sens, si ça passe, tant mieux, mais fait gaffe... Mieux vaut attendre deux ou trois semaines que ça se remette bien que de reskater trop tot et d'en avoir pour des mois...

Merci de t'inquiété François...comme je disais je fais que rouler pas ou presque pas de sauts pour commencer, mais je continue aussi le traitement. Hier en revenant de session j'ai encore traité, galce, chaleur, massages et étirements. Le bleu est maintenant complètement parti et la douleur aussi, sauf certain mouvements extrèmes du pied ou je sent une légère douleur. Donc comme je disais le secret c'est le traitement...j'y ai mis le temps tout les soirs depuis mon accident et je vais continuer le traitement tant qu'il restera la moindre douleur. Sans traitements j'y aurais mis des semaines voir des mois avant de guérir complètement! Si vous me croyez pas, demander à un médecin qui traite des athlètes en médecine sportive et il vous le dira...faut traîter vite et y mettre le temps...Le traitement c'est le secret! Froid+Chaleur+Massages+Étirements etc...Les premières nuits j'ai même dormi avec le sac de glace sur le pieds...Faut agir, pas souffrir!

moi je me suis pété le pied sur 8 marches avec une recep sur une plaque de contreplaqué merdique enfin vous voyez le genre de spot pourri ...
en fait ma chevlle s'est tordue si fort que l'os s'est fracturé et hop bon pour 2 mois et demi d'arret

skatez avec des bandes de froid sur la cheville ( le bandage, suffit de demander comment le faire à peu près, et les poches de froids, s'achètent en boutiques spécialisé ), je vous le conseille c'est pas compliqué et ça gène assez peu si on veut pas frocer sur les triples flips

moi je me suis fait une entorce en faisant un flip avec une planche sans trucks j'ai arrêté le skate pendant un mois et après j'ai repris tranquillement.(maintenant j'ose plus toucher une board sans trucks^^)