Votre session d'aujourd'hui

excellente la session avec MRCK,et puis t'a quand meme placé 2-3 truc potable,comme les nose-slide 270 shove-it out,les nollie 5-0 et les ff impo en plan incliné

pour ma part ca a été succession de taulé sur 6 marches et apres j'ai reussi a mettre 5 marche,donc j'me suis un peu rattrappé
puis,plus tard,tordage de cheville en descendant un trottoir a pied(la pure mort),ce qui a fini la session et pourri celle du lendemain

C'est clair qu'en ce moment je ne comprends pas ce que j'ai, ça fait plusieurs sessions d'affilée où je me sens super crevé en un rien de temps, avec la tête qui tourne et un gros coup de barre subit, alors que pourtant je mange bien et je dors bien Ca m'inquiète un peu, enfin peut-être un manque d'exercice, ou un trop-plein je ne saurais dire (je skate beaucoup en ce moment, même en même temps je n'ai pas l'impression de me dépenser).

J'ai presque pareil que toi MRCK , je crois que je vais refaire du VTT de temps en temps .

putain, faites comme moi, depuis lundi et jusqu'à vendredi sessions "récuparage", en gros glandouille et bouffage ( + demain je commence exercices de remise en forme ) histoire de me refaire une santé ( et un genou )

MRCK a écrit:

C'est clair qu'en ce moment je ne comprends pas ce que j'ai, ça fait plusieurs sessions d'affilée où je me sens super crevé en un rien de temps, avec la tête qui tourne et un gros coup de barre subit, alors que pourtant je mange bien et je dors bien

Tu ne serais pas en train de faire un debut d'overtraining?
Un truc la dessus:
http://prevost.pascal.free.fr/public/pdf/SSPP4_surentrainement.pdf
Je pense que c'est fiable parceque le site de Prevost est consideré comme une reference dans le milieu de la muscu.
Normalement j'ai des astuces censées aider pour eviter et arranger l'overtraining skateboardistique, mais je ne sais pas si elles marchent pour tout le monde.

Aujourd'hui 2h de park,
Comme prevu j'ai assez bien skaté, j'ai passé de bonnes lignes bien longues de classiques basiques et intermediaires, en gros de ce coté la c'est presque revenu comme avant, il n'y a que quelques tricks pourtant tres classiques qui loupent plus qu'ils ne devraient, mais a part un peu d'enervement sur un de ceux-ci ça a tout de meme ete une relativement bonne session, c'est plutot rassurant.

session au street park de bordeaux cet aprem... j'ai bien aimé ce park !! j'ai pas tenté des trucs de fou, mais bon... flip sur les deux marches, au début je l'ai eu rapidement et bien plaqué, mais j'ai voulu le faire repasser... donc ba j'ai galéré à le rerentrer propre
j'ai aussi testé boneless drop in sur une sorte d'eurogap... ça fout les jetons mais il est passé
puis sinon, les locaux sont vachté forts, y'avait du soleil, ça roule impecablement... que demande le peuple ??

mecanos a écrit:

MRCK a écrit:

C'est clair qu'en ce moment je ne comprends pas ce que j'ai, ça fait plusieurs sessions d'affilée où je me sens super crevé en un rien de temps, avec la tête qui tourne et un gros coup de barre subit, alors que pourtant je mange bien et je dors bien

Tu ne serais pas en train de faire un debut d'overtraining?
Un truc la dessus:
http://prevost.pascal.free.fr/public/pdf/SSPP4_surentrainement.pdf
Je pense que c'est fiable parceque le site de Prevost est consideré comme une reference dans le milieu de la muscu.
Normalement j'ai des astuces censées aider pour eviter et arranger l'overtraining skateboardistique, mais je ne sais pas si elles marchent pour tout le monde.

Je ne sais pas du tout s'il s'agit de la même chose (en tout cas c'est quand même intéressant à savoir), mais il y a sûrement un rapport avec mon sommeil ces temps-ci, je me suis recadré pour trouver un rythme plus sain (je suis passé de 3h 12h à 23h 9h) et ça n'a pas été sans trouble, sans compter que j'ai skaté assez souvent. J'ai pris un petit break hier pour me reposer et je me sens assez stable bien qu'un jour ça soit ridicule comme pause, on va voir comment je me porte par la suite

MRCK a écrit:

mecanos a écrit:

MRCK a écrit:

C'est clair qu'en ce moment je ne comprends pas ce que j'ai, ça fait plusieurs sessions d'affilée où je me sens super crevé en un rien de temps, avec la tête qui tourne et un gros coup de barre subit, alors que pourtant je mange bien et je dors bien

Tu ne serais pas en train de faire un debut d'overtraining?
Un truc la dessus:
http://prevost.pascal.free.fr/public/pdf/SSPP4_surentrainement.pdf
Je pense que c'est fiable parceque le site de Prevost est consideré comme une reference dans le milieu de la muscu.
Normalement j'ai des astuces censées aider pour eviter et arranger l'overtraining skateboardistique, mais je ne sais pas si elles marchent pour tout le monde.

Je ne sais pas du tout s'il s'agit de la même chose (en tout cas c'est quand même intéressant à savoir), mais il y a sûrement un rapport avec mon sommeil ces temps-ci, je me suis recadré pour trouver un rythme plus sain (je suis passé de 3h 12h à 23h 9h) et ça n'a pas été sans trouble, sans compter que j'ai skaté assez souvent. J'ai pris un petit break hier pour me reposer et je me sens assez stable bien qu'un jour ça soit ridicule comme pause, on va voir comment je me porte par la suite

Putain, moi aussi j'ai pris un rythme plus sain, mais je suis passé de 3h - 7h30 à 1h - 11h !

Sinon, dans quelques heures... ma première session depuis lundi ! j'ai hâte j'ai hâte... Comme quoi, ça fais du bien de faire une pause ( pour moi pause = goinffrage de saloperies du Lidl devant la télé/l'ordi/l'ordi... En fait ça a du me ruiner la santé plutôt que de me remettre en forme ), parce que là même si j'arrive à rien, même si je fais que de la merde et que je rate des ollies ou que je me taule en roulant, je vais bien prendre du plaisir à skater !

J'espère pour toi qu'il ne va pas pleuvoir cet après midi. Si je vois que le temps n'est pas trop moche j'amène ma board à Pitres tout à l'heure.

Moi ça va : 1h-9h (ou 11h ça dépent ), sinon ça fais 1 semaine que j'ai plus vraiment skaté ( à part 2 petites sessions de 1h tout seul), tout mes potes de mon village qui skate sont en vac, et revienne d'ici 5 jours.
Sinon avec notre team on a comme projet de faire une vidéo de 30 min, pendant les vac, ça va être court, on a pas encore vraiment commencé .

Worthless. a écrit:

J'espère pour toi qu'il ne va pas pleuvoir cet après midi. Si je vois que le temps n'est pas trop moche j'amène ma board à Pitres tout à l'heure.

S'il pleut je pète les plombs et je vais à Pont-St-Pierre en vélo ! ( le seul spot couvert à pas mal de kilomètres à la ronde ).

Nan ce serait cool si tu venais, en plus normalement d'après météo france, il va pas pleuvoir à Pîtres, il va seulement y avoir des nuages... C'est à ROuen qu'il va pleuvoir normalement

Session de 14h à 18h40 en tout, j'ai commencé par me rendre à Valin en board pour rejoindre alioch et Mouss sur place, on skate le ledge, à peine le temps de faire nollie five-o qu'on se fait virer par les flics alors qu'il n y a aucun arrêté municipal sur la place et qui passaient juste dans la rue avec l'envie de passer en mode cow-boy, donc alright on fait le tour de la rue puis on revient alioch et Mouss essaient flip front et flip sur les 8 mais rien ne rentre, puis ils arrivent à me persuader d'aller rider avec eux au park (tour de force surhumain vu mes dernières expériences là-bas et la gueule du spot, j'ai dû mettre 20 minutes avant d'accepter). Sur place il y avait pas mal de monde en vélo et des gamins en tricycle qui tombent sur les modules, on a fait plein de OUT, j'ai bossé mes crooks, appris quelques conneries, fait des wheelings et c'est à peu près tout, je n'ai même pas touché aux plans inclinés, enfin j'ai pas mal skaté quand même, et à la fin en OUT je me suis pris une tranchette full speed to vol plané arrière comme une masse directement sur la hanche, j'ai rebondi Ca m'a sonné, enfin j'ai quand même fini le OUT puis je suis rentré crevé, c'était sympa, même si bon le park pue complètement maintenant.

session reprise et bossage de style. C'était super sympa malgré un taux de réussite pas super pour des tricks genre heelflip, ollie back to pivot ou 36 flip. En fait, j'ai surtout passé ma session à faire des ollie, ollie front, ollie back et pop-shove-it à toute vitesse, et aussi des fakie bs/fs bigspin, des flips et des varial flips en roulant bien vite...

donc voilà, je vais esssayer de bosser tous mes tricks comme ça maintenant : en roulant a fond et en replaquant 8 vis ( sauf les bigspins, je trouve que ça fait trop stylé de finir en pivot, donc je les bosse comme ça. Mais il faut aussi que je les apprenne poppés/catchés pour une éventuelle adaptation en gap...

donc demain la même...

Donc hier, ben session cool, ça a commencé c'était horrible, je trouvais personne pour skater et j'avais oublié de prendre de l'eau, en plus j'étais crevé et je rentrais rien. Pis au final c'était génial, surtout en cruisant pour rentrer chez moi, j'avais passé ma journée a bosser ollie, olile back, ollie front et pop-shove-it, donc j'ai pu me faire plaisir à les mettre partout en roulant bien vite en rentrant, y a juste le ollie back qui me fous encore un peu les jetons en roulant vite et par dessus un obstacle, mais ça va venir

Hier session street de 16h à 19h30, je rejoins alioch, albi0n et bien d'autres en train de skater le socle d'une statue en plein centre ville à faire des wallrides, on skatouille un peu et on fait des tricks à la con, certains se mangent des grilles et finissent dans les fleurs du jardin voisin, bref ça commence bien. Ensuite bougeage à Valin où tout le monde fait des OUTs, alioch a mal aux jambes et on skate tous le drop-in le plus gros du monde Puis on erre dans la ville derrière des calèches de chevaux, on décide de bouger skater à Vineuil, ce que l'on fait (en abandonnant albi0n qui décide de rentrer chez lui), on skate un peu le park là-bas en cruisant dans les courbes et en faisant des trucs simples, puis on décide de bouger à ce qui fût le secret spot de Vineuil que désormais quasiment tout le monde connaît Là bas je fais des ollie wheelings, des bs wallrides sur le genre de courbe qui est en fait un mur de squash et fin de session, voilà c'était bien, on s'est pas foulés mais wazou quand même.

Cette apres midi 3h30 de street, j'ai ete un peu partout pour filmer des trucs pour la P2P, puisque la consigne est de varier les spots (drole di'idéé) en tous cas je ne me suis pas vraiment foulé, j'ai surtout filmé des trucs que je peux avoir facilement. J'en ai profité pour trouver trois nouveaux spots mais comme je ne fesais que filmer un ou deux tricks en passant je ne sais pas ce qu'ils valent vraiement. En tous cas j'ai ete bien embeté par le vent du coup je n'ai pas pu skater certains spots, mais j'ai quasiment filmé de quoi faire ma part, je n'ai plus qu'a rajouter quelques trucs, en fait cette part sera sans doute assez differente de celle pour la w2 qui sera plus tordue.
2 nouveautés.

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